Alle zwei Wochen öffnet sich im Ekatra Yogastudio ein Raum für tiefe Regeneration und bewusste Entschleunigung.
In diesem 60-minütigen Gong Soundbath wirst du von den vielschichtigen Frequenzen des Gongs, begleitet von Klangschalen und feinen Obertönen, getragen. Die Schwingungen breiten sich im Raum aus und werden nicht nur hörbar, sondern auch körperlich spürbar.
Der Klang kann regulierend auf das Nervensystem wirken, Stress reduzieren und einen Zustand zwischen wacher Präsenz und tiefer Entspannung ermöglichen.
Du musst nichts leisten.
Du liegst bequem, atmest und lässt den Klang wirken.
Für wen ist das Soundbath geeignet?
Für Menschen, die:
mentale Anspannung lösen möchten
einen Ausgleich zum Alltag suchen
ihr Nervensystem regulieren wollen
Klang als körperlich erfahrbare Meditation erleben möchten
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Nicht geeignet bei:
akuten psychischen Krisen oder schweren Traumafolgestörungen
diagnostizierter Epilepsie
akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Schwangerschaft im ersten Trimester
starker Geräuschempfindlichkeit
Bei Unsicherheiten und Fragen nimm direkt Kontakt mit mir auf.
Das Gong Soundbath ist ein Angebot zur Entspannung und Selbsterfahrung. Mit deiner Teilnahme bestätigst du, eigenverantwortlich an der Veranstaltung teilzunehmen.
Was du als Teilnehmer:in beachten solltest
Bitte erscheine ca. 10 Minuten vor Beginn.
Nach Start der Klangreise ist kein Einlass mehr möglich.
Bringe bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. ein Kissen mit. Du sollst dich wohlfühlen!
Sorge für eine möglichst bequeme Liegeposition – dein Körper darf vollständig entspannen.
Preise: Erw. 20€/ Studis+ Azubis 15€